A családállítás egy mély, rendszerszemléletű módszer, amely abban segít, hogy ráláss azokra a láthatatlan családi mintákra és összefonódásokra, amelyek – tudattalanul – befolyásolják az életedet. Legyen szó párkapcsolatról, munkahelyi problémákról, ismétlődő kudarcokról, vagy belső feszültségekről, a családállítás célja[…]

Az elfogadásról és elégedettségről szóló gondolatmenet nagyon szépen összekapcsolható Edit Eva Eger tanításaival, akinek A döntés és Az ajándék című könyvei valójában az emberi szabadság legmélyebb rétegéről szólnak. Eger – aki Auschwitz túlélőjeként a legszélsőségesebb körülmények között tapasztalta meg az életet[…]

Az elfogadás és az elégedettség két olyan belső állapot, amely alapjaiban képes átalakítani az ember életminőségét. Sokan könnyedén elfogadják a pozitív eseményeket, a dicséreteket, a kedvező lehetőségeket – hiszen ezek jólesnek. De amikor valami nem úgy alakul, ahogyan elterveztük,[…]

Az érzések és az érzelmek gyakran összemosódnak a hétköznapi beszédben, pedig a pszichológiában két külön fogalomról van szó. Ahhoz, hogy önmagaddal tisztában legyél, jó ha tudod a különbséget. Így sokkal tudatosabban tudsz benne lenni helyzetekben,[…]