Te is úgy nőttél fel, hogy ha valami fájt, begyulladt vagy egyéb tüneted jelentkezett, akkor a szüleid nagyrészt elvittek az orvoshoz? Lehet, hogy Te felnőttként is ezt az utat járod vagy jártad sokáig? Generációk óta[…]

Biztosan hallottál már az enzimekről. Tudod mire szolgálnak és hogyan juthatsz hozzájuk? Nagyon sok egészségi probléma, többek között az alacsony energiaszint is az enzimek hiányával kezdődik. Mindent, amit megeszünk, azt az emésztőrendszerünk átalakítja. Ebben a[…]

A bélrendszernek naponta minimum kb. 40 gramm rostra lenne szüksége. Ha azonban húst, halat, tejterméket, tojást eszel, kedveled a feldolgozott élelmiszereket, akkor lehetséges, hogy nem viszel be elegendő rostot. Ezek rosttartalma ugyanis szinte nulla. A[…]

Tudtad, hogy a bélrendszeredben mintegy 20 különféle baktériumtörzs él? Kb. 1000 féle baktériumcsalád, melyeknek megvan a maguk kedvenc tápláléka. Vannak, amelyek a szénhidrátokat kedvelik, mások a zsírokat vagy a cukrokat. A túlsúly gyulladásokhoz vezet a[…]