Az emberi test elképesztően okos rendszer: folyamatosan alkalmazkodik, tanul és spórol az energiával. Ha valamit használunk, erősíti. Ha valamit sokáig nem használunk, egyszerűen „leépíti” – mert a szervezet nem tart fenn feleslegesen olyan szövetet, amire[…]

Miért pont ebbe a családba születtünk? Sokan felteszik maguknak a kérdést: miért ilyen a családom, miért ezt a közeget kaptam, és miért ismétlődnek bennem ugyanazok a félelmek, reakciók vagy párkapcsolati minták? A válasz nem mindig[…]

Amikor a gyerek a felnőtt szerepét veszi át – a parentifikációról Látszólag „csak” egy felelősségteljes, érett, talpraesett gyerekről van szó. Olyanról, aki mindig tudja, mit kell tenni. Aki segít, figyel, alkalmazkodik, csendben marad, ha kell.[…]

Talán nem is sejted, de amikor valakire hosszú ideje haragszol, amikor újra és újra lejátszod fejben, hogy mit tett veled, mit nem tett meg érted, vagy mit kellett volna másként csinálnia… valójában nem neki nehéz.[…]