Az év végén talán neked is sikerült kiszállni a mókuskerékből és azzal, hogy máshogy teltek a napok, ki tudtál kapcsolódni, jó esetben fel tudtál töltődni egy kicsit. Lehet, hogy az új év kezdetével meg is[…]

Neked mit jelent a család? Jó érzéssel tölt el az, ha rá gondolsz? Vagy éppen kellemetlen feszültség jelenik meg benned? Mit hozol abból a közösségből, ahonnan jössz? És mit teszel bele abba, amelyet te alapítottál[…]

Amíg nem vagy rá kész, addig nem tudsz változtatni. Néha egy nehéz körülmény – válás, baleset, betegség, haláleset, munkahely elvesztése – kényszerít a változtatásra. Arra, hogy szembenézz valamivel, ami nem működik. Ez az esetmény azt[…]

Elmondható, hogy így vagy úgy, kisebb vagy nagyobb mértékben mindannyian szorongunk. Valószínű Te is, ahogy én is, vagy bárki más. Nem mindegy azonban, hogy ez a szorongás mennyire befolyásolja mindennapjaidat. Gondolataink befolyásolják érzelmeinket. Biztosan észrevetted[…]