Stressz release III.-1. Rögzült érzelmek oldása (harag, félelmek, fóbiák, aggodalom, szorongás)

Időpont: 2026. február 9. (hétfő) 8.30-15.30-ig (8×45 perc és 30 perc ebédszünet)

Helyszín: Budapest 14. kerület Columbus u. 60. 2. em. 15.

regisztrációs díj: 10.000,-

előfeltétel: Stressz release I-II. (TFH I-II.)

oklevél: a Wellness Kinesiology Institute által kiállított nemzetközi oklevél

Ezen a tanfolyamon megtanulod:

• hatékonyan kezelni a szorongásokat, félelmeket, haragot, neheztelést, aggodalmat, veszteségélményt, szomorúságot,
• hogyan hagyd abba olyan magatartásminták ismétlését, amik már nem szolgálnak, hanem hátráltatnak,
• hogyan tudsz kijönni olyan helyzetekből, amikben egyáltalán nem szeretnél már benne lenni,
• mik azok a mélyen fekvő, visszahúzó pszichés elakadások, pszichológiai fonákságok és milyen megoldási stratégiák vannak ezekkel kapcsolatban,
• megszűntetni a kényszeres viselkedésmintákat, függőségeket (pl. dohányzás, túlevés).