Az ösztrogén és a progeszteron közötti egyensúly felbomlása okozza a női panaszok nagy részét.  Az ösztrogénnek nagyon sok feladata van a szervezetben. Hatással van a termékenységre, az energiaszintre, az izületekre, a nyálkahártyákra, a bő…

Az ember nem sokáig maradhat egészséges, ha túl sok stressz van az életében. Azt mondják, hogy a stressz a betegségek és különböző panaszok 95 %-át súlyosbíthatja vagy akár okozhatja. Ha a mellékvesék túl sok ideje[…]

Ha a hormonrendszert nézzük, olyan, mintha egy zenekart figyelnénk. Minden zenésznek megvan a saját hangszere és szólama. A zene akkor lesz szép, ha mindenki a lehető legjobban játszik és közben a többiekkel is együttműködik. Szervezetünk[…]

A jód egy létfontosságú mikrotápanyag.  Általában a pajzsmiriggyel kapcsolatban szoktuk említeni, pedig az egész szervezet működéséhez szükséges.  Rossz hír, hogy szinte mindenki jódhiányos manapság.  Ez azért van így, mert a különböző…

Az emberi test egy precízen működő rendszer. Minden mindennel összefügg. Soha nem lehet csak egy hormont kiemelni belőle és azt mondani, hogy csak azzal van bajunk.  Ne lepődj meg, ha problémád van a vércukorszinteddel, a[…]

Ha minden hormona egyensúlyban van a szervezetedben, azt észre sem veszed. Akkor minden rendben van. Ha viszont bármelyik hormon (akár a kortizol, az inzulin, a TSH, az ösztrogén, a tesztoszteron vagy a prolaktin) valamilyen mértékben[…]

A bélrendszer az egészség központi szerve.Az egészséges hormonegyensúlyhoz két fontos szerv szükséges: a bélrendszer és a máj. Biztosan hallottad már azt a mondatot, hogy „Az egészség a belekben kezdődik.” Tapasztalatból tudhatod, hogy ez…

Szombat van. Nyugis délelőtt. Csak fél háromra kell Budapestre mennem. Úgy keltem, hogy lesz időm alkotni. Reggel folyékony mosószer készítését terveztem.  Évek óta használom, nagyon szeretek ezzel mosni. Elkészíteni is. Volt már olyan, hogy sűr…

A májad akkor boldog, ha egészséges a bélrendszered. A májadnak kb. 400 különböző feladata van, amely közül a hormonegyensúly fenntartása az egyik legfontosabb. Ha a májjal valami nincs rendben, az rengeteg problémához vezet. Mivel ez[…]

A hormonok nagy mértékben befolyásolják szervezetünk működését. Ha csak a nemi hormonokat, mint a tesztoszteron és az ösztrogént említem, biztosan bólogatsz, hogy persze, ezekről már sokat hallottál. De emellett tisztában vagy azzal is, hogy kortizol…