Az egészséges életmódban az alvás nagyon fontos szerepet játszik. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás segít a szervezetünknek a megújulásban. Éjszaka, miközben pihenünk, a sejtjeink, szöveteink, szerveink regnerálódnak. Nagyon fontos időszak ez …

Ha megkérdezem, milyen hangulatban vagy, azt feleled, „Jó hangulatban vagyok!” vagy hogy „Ma rossz hangulatban vagyok!”. Esetleg ha jobban elgondolkozol, árnyaltabb választ adsz. Azt mondod, fáradt, dühös, elégedett, frusztrál…

A hagyományos kínai orvoslás és az öt elem tana szerint a Fa elem képviseli a tavasz erejét. Frissességet, megújulást hoz az életünkbe. Új kezdet lehetőségét adja friss ötletekkel, világos célokkal, lehetőségekkel. Mi van akkor, ha[…]

A természetgyógyászat az egyetemes orvoslás része, hangsúlyosan preventív és egészségcentrikus, eljárásai természetesek, szelídek, a szervezet öngyógyító erőit aktiválják. A természetgyógyászatban az egyensúlyon van a hangsúly, mely szerint az emberi…

„Gyógyítsd meg magad a Nap fényével és a Hold sugaraival! A folyó és a vízesés hangjával. A tenger hullámzásával és a madarak röptével. Gyógyítsd magad mentával és eukaliptusszal. Édesítsd magad levendulával, rozmaringgal és kamillával. Kényezt…

Ilyenkor tavasszal van, hogy megbetegszünk (felső légúti vagy emésztőrendszeri elváltozásokra, gyulladásokra gondolok), és csak nehezen jövünk helyre, még hetekig azt érezzük, hogy nem vagyunk teljesen jól. Ilyenkor tesznek nagyon jó szolgálatot a mé…

Vannak, akik az első rügyek, virágok megjelenésével nem érzik azt a kirobbanó energiát magukban, amit a tavasz magával hoz.  Vannak, akiknek a tavasz egyáltalán nem hoz első körben örömöt. Ők azok, akik kimerültek a téli[…]

A gyökérokok feltérképezésében segítő módszerek: A megoldásban segítő módszerek (lelki, szellemi szinten): A megoldásban segítő módszerek (testi szinten):

Sokan úgy keresnek fel, hogy már csomó helyen voltak, orvostól orvosig jártak és a zavaró testi tünetükre mégsem találtak megnyugtató megoldást. Nagyon kellemetlen, amikor valami a lelkiismeretes orvosi kezelések ellenére újra és újra fellobban. Bár[…

25 évvel ezelőtt kezdtem el foglalkozni természetes módszerekkel. Babát vártam, az anyaságra készültem. Pszichológia képzésre jártam ebben az időben és feltett szándékom volt, hogy a várandóságot és szülést, a gyermekfogadást mint egy természetes fol…